La rinitis puede llegar a ser insoportable. Detrás de todo esto se halla el patógeno al cual tenemos alergia.
Al inhalar el polen o esa mota de polvo, nuestro organismo reacciona defendiéndose con este cuadro de síntomas que suelen durar días, semanas e incluso meses y que puede desencadenar en Asma.
¿Qué podemos hacer para para tratar estos síntomas?
1 -Toma cada día un diente de ajo en ayunas.
El ajo es uno de los mejores antibióticos naturales que tenemos a nuestra disposición. La razón por las que nos ayudará a aliviar los síntomas asociados a la rinitis se hallan en la quercetina. La quercetina es un flavonoide que se encuentra también en las cebollas, y cuyas propiedades son maravillosas para tratar estos procesos alérgicos.
Tampoco podemos olvidar que el ajo tiene propiedades antibacterianas y antivirales. Además, nos ayuda a reforzar nuestro sistema inmunitario.
A tener en cuenta:
- Para que sus efectos sean realmente positivos el ajo debe consumirse completamente crudo.
- Para evitar el mal aliento, toma después un vaso de leche o un yogur, pues los lácteos disminuyen notablemente el aliento a ajo. No olvides que después de comer tu ajo crudo deberás lavar muy bien tus dientes.
2 -Prepara una infusión de ortigas
La infusión de ortiga es un estupendo antihistamínico y antiinflamatorio.
Cómo preparar mi infusión con ortigas:
Ingredientes
- 1 vaso de agua (200 ml)
- 1 cucharadita de ortigas secas (5 g)
Preparación
Solo tienes que llevar a ebullición el vaso de agua y añadir después la cucharadita de ortigas. Deja que infusione 15 minutos y que repose otros 5, después cuela y endulza con un poco de miel.
Podrás tomar este remedio dos veces al día.
3- Toma vinagre de manzana con miel y limón
La combinación de la miel con el limón y el vinagre de manzana orgánico alivia la rinitis alérgica gracias a sus propiedades antibióticas y antihistamínicas. También te ayudará a aumentar la respuesta inmunitaria de tu organismo. Notarás descanso, respirarás mejor y se reducirá la inflamación de tus mucosas nasales.
Cómo preparar mi remedio con miel, limón y vinagre de manzana:
Ingredientes
- 2 cucharadas de vinagre de manzana orgánico sin filtrar (20 ml)
- 2 cucharadas de jugo de limón (20 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g)
- 1 vaso de agua ( 200 ml)
Preparación
Es tan sencillo como mezclar todos los ingredientes en un vaso de agua tibia. Es importante que el vinagre de manzana sea orgánico, de esta manera nos aportará todos sus beneficios.
Tómalo dos veces al día en los días en que sufras de rinitis alérgica.
4- Inhalar vapor de eucalipto
Si combinas un poco de agua con eucalipto los beneficios pueden ser increíbles.
Cómo preparar mi remedio para destapar la nariz:
Ingredientes
- Una olla de agua caliente
- 4 gotas de aceite esencial de eucalipto
- 4 gotas de aceite esencial de menta
O bien
- 6 hojas de eucalipto
Preparación
Cuando ya hayamos puesto a hervir nuestra olla de agua caliente y haya llegado a ebullición, apagaremos el fuego. Es momento de añadir los aceites esenciales o bien las 6 hojas.
Cúbrete la cabeza con una toalla, no sin antes sonarte bien para despejar tus fosas nasales. De este modo, los vapores entrarán mucho mejor en tu nariz.
